Angebote

In meinen Pilates-Matten-Kursen praktizieren wir vor allem die klassischen, aber auch die zeitgenössischen Pilates-Übungen,  immer jedoch unter Einhaltung der wichtigen Pilates-Prinzipien. Ganz wichtig ist mir dabei die Verbindung von Körper, Geist und Seele. Der mentale Aspekt der Pilates Methode steht dem körperlichen gleichgewichtig gegenüber.

Mattenklassen

Die Teilnehmerzahl ist in den Gruppenkursen immer auf 10 beschränkt, da nur so ein effektives Training und ein gezieltes Anleiten der Übungen möglich sind. Deshalb ist es immer nötig, sich vor den Kursen anzumelden bzw. sich bei bereits erfolgter Anmeldung und Verhinderung abzumelden, damit frei gewordene Plätze neu vergeben werden können. 

Personal Training

Ein Personaltraining ist immer ein exklusives 1:1-Training, in welchem ich gezielt und intensiv auf den Teilnehmenden eingehen kann und die Übungen nach den jeweiligen Bedürfnissen zu einem effektiven Workouts zusammenstellen kann. Dazu komme ich gerne zu Dir nach Hause oder ins Büro, wo auch immer Du Platz für zwei Matten hast.

Auch für den Einstieg in die Pilates-Methode ist das Personaltraining ideal geeignet, da man sich intensiv mit den Pilates-Prinzipien vertraut machen kann. So kann man bspw. einen 5er-Block Personal Training buchen und kann anschließend gut vorbereitet in die Gruppenkurse einsteigen. 

Die Termine für das Personal Training werden immer persönlich vereinbart.

Duo- oder Trio Training

Hier praktizieren wir in Kleinstgruppen mit maximal drei Teilnehmern. Buche z. Bsp. einen Pilates-Kurs zu zweit mit Deinem Partner oder  mit den besten Freundinnen. Aufgrund der kleinen Gruppe ist auch hier ein sehr intensives Training mit präzisem  Anleiten möglich. Auch hier komme ich gerne an einen Ort Deiner Wahl.

Auch diese Termine vereinbaren wir immer persönlich.

Preise

Kursorte und -zeiten

Bitte immer für alle Kursorte über meine Kontaktdaten anmelden.

Gerne via E-Mail oder SMS.

Greifswald - Präsenz

Kursort: Bewegungsraum im SKD

• 1. Kurs: Montags von 17:00 bis 18:00 Uhr
  
• 2. Kurs: Montags von 18:30 bis 19:30 Uhr
  
• 3. Kurs: Montags von 20:15 bis 21:15 Uhr

Karlshagen/Usedom - Präsenz

Kursort: Jugend und Vereinshaus Karlshagen

• 1.  Kurs: Mittwochs von 17:30 bis 18:30 Uhr
  
• 2. Kurs: Mittwochs von 18:45 bis 19:45 Uhr

Wolgast und Umgebung - Präsenz

Kursort: Pilates-Studio Kühlenhagen

• 1. Kurs: Mittwochs von 09:00 bis 10:00 Uhr
  
• 2. Kurs: Donnerstags 17:30 bis 18:30 Uhr

Burow - Präsenz

Kursort: Sporthalle Burow

• 1.  Kurs: Dienstags von 16:30 bis 17:30 Uhr
• 2. Kurs: Dienstags von 17:45 bis 18:45 Uhr

Online-Kurse

Teilnahme via Zoom

• 1. Kurs: Donnerstags von 07:45 bis 08:45 Uhr
  
• 2. Kurs: Donnerstags von 20:00 bis 21:00 Uhr